Aktuelles Kursangebot
Beckenbodentraining – inner strength
Für Frauen frühstens 8 Wochen nach der Geburt als Rückbildungskurs.
Als Refresh Kurs für alle Mütter. Für alle Frauen bis 60 Jahre, die Lust haben ihren Beckenboden (wieder) besser kennenzulernen und zu stabilisieren. Der Kurs ist nicht geeignet Babys oder Kinder mitzubringen.
Basiskurs
8 x montags, 17-18:00 Uhr, 120,00 EUR
Er bietet ein ruhiges, effektives Trainingsprogramm für den Becken-boden und sorgt für die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur.
Sie finden Zeit den eigenen Körper wieder besser spüren zu lernen.
Sie erhalten Tipps und Ideen für den Alltag damit sie mit einem guten Körperbewusstsein gestärkt zurück in Familie, Arbeit und Sport gehen können.
Dieser Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs gelistet. Eine Gewähr zur Übernahme der Kosten gibt es nicht.
Einzelberatung zum Thema Beckenbodengesundheit
Nach Absprache, 45min, 60,00 EUR Privatleistung
Vielleicht sind Sie unsicher ob Sie die Übungen richtig machen oder
Sie möchten lernen den Beckenboden besser anzusteuern. Vielleicht möchten Sie wissen wie schwach oder verspannt ihr Beckenboden ist.
In einer Einzelberatung kann ich individuell auf ihre Fragen eingehen und Ihnen nach einer äußeren Untersuchung ein Feedback zu Ihrer Beckenbodengesundheit geben.
Anfrage/Anmeldung unter: info@hebamme-martina-blumeitel.de